2022年3月20日（日）
オンライン（zoom）で
「はじめてのまぁるい抱っこセミナー」、
「なお先生のまぁるい抱っこ講座・まえ向き抱っこ」を開催しました。
はじめてのまぁるい抱っこセミナー
午前は、録画視聴による受講も含めて、9名の方が申し込みがありました。
お子さんの月齢は、1ヶ月～8ヶ月、妊娠中の方も。
出産準備として、妊娠中に受講するのは、すごくいいですよね！！
特に「はじめてのまぁるい抱っこセミナー」は
母としてのマインド、
子どもや、「ひと」との関わり方についての
深いお話が多いので、
赤ちゃんがまだいない方や、
もうお子さんが大きくなった方など
全ての人におすすめしたいです。
骨盤底筋群がうまく機能できているか？がわかる目安として、
お尻をキュッと締めることができるか？を
やってみているところです。
体幹、骨盤定筋群が弱っているために、
姿勢が悪かったり、
体の使い方がうまくいかず、
抱っこがうまくできない方がとても多いのです。
姿勢、体の使い方は、先々の健康にも関わってくるので
ぜひ日頃から心がけていただけたらと思います。
今回は、一部の参加者さんから、
事前に抱っこの写真を提供していただき、
「この抱っこが、なぜしんどいのか？」
を解説していただきました。
（実際にはモザイクではなかったですが、一応、加工）
すごくわかりやすかったです。
ご協力いただき、ありがとうございました！
参加者さんの感想
なぜこの講座を受けようと思ったのですか？
抱っこに自信がなく、
最近は「この抱っこ違う〜」みたいな感じで
泣かれる事も多くて、
心地いい抱っこをしてあげたかったので、
辻先生の書籍を買いました。
実際に指導して頂きたかったので、
まずはこの講座を受けました。
（注・実践講座を受講するためには、「はじめてのまぁるい抱っこセミナー」を受講済みであることが必須となっているため）
講座の感想、講師へのメッセージなど
抱っこはマインドが大切という事で
娘への関わり方を変えるきっかけになりました。
今しかないこの時間を大切に、
いっぱいいっぱい抱っこをしてあげたいと思いました。
骨盤底筋群の強化で、ペットボトルを使ったトレーニングでは、
こんなにも衰えているんだ…と思いました。
日々のトレーニングを続けたいと思います。
なお先生のまぁるい抱っこ講座・まえ向き抱っこ
午後の実践講座では、
「はじめてのまぁるい抱っこセミナー」の感想をシェアしてから
姿勢を直し、肩・腕の可動域を広げる運動をしたり、、、、
骨盤底筋群を使えているか、
猫背になっていないか、などによって
水の飲み方、飲みやすさも変わる！
という実験をしました。
抱っこをするときの、
腕の位置や角度の説明では
先生が、肩と腕に目印を貼ってくださいました。
よくある抱っこの腕の角度
まぁるい抱っこの腕の角度
これ、むっちゃわかりやすいですよね！
こちらは、
赤ちゃんを抱きあげる時の、手の使い方の比較。
こうじゃなくて、、、、
こう！！
それから、米袋やリュックなど、
泣かない物(笑)で練習し、、、、、
いざ！ 本物の赤ちゃんで！
今回は、一斉にやるのではなく
お一人ずつ指導していき、他の方はそれを見て共有する
を順番にやっていきました。
その時は、てんぱっていて、
思うようにいかないところもあったと思うのですが
その「うまくいかない」も
逆に、その時は偶然うまくいっちゃって
あとから「できない！あの時はうまくいったのに」
ってなるより、ずっと良いのです♪
見ている方にも、とても参考になったはず！
参加者さんの感想
1番勉強になったのは体の使い方です。
反り腰の悩みに対する体の作り方も、凄く勉強になりました！
内転筋、骨盤周りの筋肉を鍛えられるようがんばります！
正直、体が一番こたえていたので、
直にアドバイス頂けて本当に嬉しかったです。
そして、家族で抱っこの仕方改革をして、
教わったことをやろうとしていますが、、
難しいですー！練習がんばります。
先生の大人の姿勢講座も受講したいので、オンラインで開講して下さい〜。
講義中は、先生の言葉通りに身体を動かすので精一杯でしたが、
録画映像で客観的に見る事が出来て、復習が出来ました。
これからも、DVDやYou Tubeを見て、何回も練習を続けたいと思います。
こんなにも身体使えてないんだなーと。
また違う実践講座も受けたいですし、
zoomでの大人の姿勢講座、開催して頂きたいです！
最後には
「今日は、ママもがんばったけれど、
ママが画面ばかり見て自分を見てくれない中、
お子さんもがんばっていた。寂しい思いをしていた。
この後、しばらく時間をとって、
お子さんをかまってあげてください」
という趣旨のお話がありました。
なお先生の愛猫も、じっと講座が終わるのを待ちかねていました。
「私も、この後、たっぷり猫をかまいます！！」
とおっしゃっていましたよ～♪
４月は
AM「はじめてのまぁるい抱っこセミナー」
PM「まぁるい抱っこ講座・たて抱き」
を行います。
参加者さんの感想にあった、
「大人の姿勢講座」は、５月に予定していますので、
こちらもお楽しみに～～♪
お問い合わせは、公式LINEからどうぞ！
